Comprendre les 9 Trajectoires de Balle au Golf : Le Guide des "Shot Shapes"
Vous êtes sur le practice et votre balle part inexplicablement vers la droite, encore et encore ? Ou peut-être sortez-vous un coup parfait, un léger "draw" qui revient vers le drapeau, sans trop savoir comment vous avez fait ?
Le golf peut sembler mystérieux, mais le vol de votre balle ne l'est pas. Comme l'explique la célèbre vidéo "The Royalty of Shot Shape - Path and Face" de Andrew Rice, chaque trajectoire que prend votre balle est le résultat direct de deux facteurs physiques très simples à l'impact. Je vous conseil cette vidéo (si vous avez du mal à l’anglais, choisissez les sous-titres en français ou même l’audio en français générée par l’IA).
Comprendre cette relation est la clé pour arrêter de deviner et commencer à contrôler vos coups. Cet article décompose les 9 trajectoires de balle possibles en se basant sur la relation entre la face de votre club et le parcours (chemin) de votre club.
Les 2 Facteurs qui Dictent Tout
Oubliez tout ce que vous pensiez savoir. Les "nouvelles lois" du vol de balle, utilisées par tous les coachs modernes notamment avec l’avènement des launch monitors et des simulateurs, sont claires :
L'Angle de la Face du Club (Club Face Angle)
C'est l'orientation (gauche, droite, ou "square") de votre face de club au moment précis de l'impact. C'est le facteur le plus important.Le Parcours du Club (Club Path)
C'est la direction dans laquelle votre club se déplace (Intérieur-Extérieur, Extérieur-Intérieur, ou "square") au moment de l'impact.
Si vous ne deviez retenir qu’une chose:
L’angle de la face de club à l’impact détermine la direction de la balle tout de suite après impact.
Le chemin de club (droit, d’extérieur vers l’intérieur ou d’intérieur vers l’extérieur) détermine la courbe que suivra la balle (son effet).
Avant d’entrer dans le détail, jetez un oeil à ce graphique et à cette courte vidéo, publiés par HackMotion, le fabricant d’un de mes équipements d’entraînement préféré, dédié au contrôle des mains et poignets pendant le swing.
Le graphique montre 9 trajectoire classiques, certaines désirables (Straight ou droit, Draw, Fade) d’autres moins (Sliche, Hook, Push Slice, Pull Hook). La flèche bleue représente l’orientation de la face du club à l’impact, et la flèche noire l’orientation du chemin de club à l’impact. Plus la différence entre les 2 chemins est importante, plus la balle aura une courbure prononcée en vol (après en départ dans la direction de la flèche bleue)
Les différentes trajectoires résultent de la combinaison du chemin de club et de l’orientation de la face de club
Les poignets, et par extension les mains, dictent le positionnement de la face de club.
On pourrait presque s’arrêter là. Vous auriez une compréhension basique et synthétique de ce qui cause la trajectoire de votre balle et en tête l’impact des différentes combinaison de chemin et face de club.
Si vous avez la chance de disposer d’un launch monitor (type MEVO+, Garmin R10 ou R50, Uneekor EYE XO2, Foresight GCQuad ou QUADMAX, Trackman IO, etc.) alors vous savez quels sont les 2 paramètres à suivre pour corriger ou changer une trajectoire: Club Path & Face Angle.
Les Notions Clés pour Comprendre ce qui Cause la Trajectoire de la Balle:
Comme on vient de le voir, c’est la face du club qui contrôle majoritairement la direction initiale de vol de la balle. La courbure de la balle en vol dépend pour sa part de l’angle entre la face de club et le chemin de club. (angle du chemin de club - angle de la face de club = Face to Path Angle). L’ angle “Face to Path” est une des mesures les plus efficaces pour prédire la qualité de trajectoire d’un coup de golf. Les meilleurs joueurs ont un contrôle extraordinaire de leur tête de club et de leur chemin de club. Ils peuvent faire varier subtilement les paramètres de chacun pour obtenir différentes trajectoires (“shot shapes”), mais quand ils décident de frapper droit, ils arrivent à abaisser le “Face to Path” angle à une fraction de degré.
Si votre maîtrise du “Face to Path” angle s’améliore, vous deviendrez vite une machine à scorer.
Les autres données intéressantes qui vous seront données par le launch monitor de votre studio (Mevo+, Skytrack, Garmin R10, Garmin R50, Uneekor EYE XO2, GCQuad, Trackman IO, etc.).
Club Face Angle (angle de la face) : orientation de la face du club au moment de l'impact, mesurée par rapport à la ligne de visée (ouverte = pointant à droite pour un golfeur droitier, fermée = pointant à gauche).
Club Path (chemin de club) : direction du mouvement du club au moment de l'impact (in-to-out = de l'intérieur vers l'extérieur, out-to-in = de l'extérieur vers l'intérieur, square = le long de la ligne).
Launch Direction (direction initiale) : direction dans laquelle la balle part immédiatement après l'impact. Elle est très fortement influencée par la face du club (beaucoup plus que par le chemin de club).
Spin Axis (axe de rotation) et Side Spin (effet latéral) : déterminent la courbure pendant le vol. L'axe de rotation est établi par la différence entre face et path ; plus cet écart est important, plus la balle tournera latéralement.
2 Outils pour Mieux Contrôler votre chemin de Club:
Le simulateur offre évidemment un feedback immédiat sur vos paramètres de club (il faudra avec certains launch monitors coller des stickers sur la face de club), après chaque frappe. Il vous permet donc l’accès à une donnée précise.
Pour agir sur le chemin, plusieurs solutions efficaces. Les 2 solutions les plus efficaces et sûres ?
Le cours avec un pro
Le pro vous aidera à corriger le chemin et vous donnera des exercices (drills) à pratiquer pendant vos séances jusqu’à ce que votre chemin soit corrigé, ou au moins contrôlé. Il y a des tonnes d’articles et de vidéo très bien réalisés, par des professionnels et enseignants renommés, qui donnent d’excellents conseils, tips et exercices. Il existe aussi d’excellents cours en lignes structurés. Pour autant, le travail avec un pro en physique, à raison d’une ou deux séances par mois, sera sans doute l’investissement le plus productif, dont vous pourrez après maximiser le rendement en pratiquant dans votre coin, sur le practice du club, autour des greens d’entrainement et dans votre simulateur, avec l’aide de quelques outils.
Les training aids
Certaines aides à l’entraînement (training aids) sont assez efficaces pour “forcer” un chemin de club et vous aider à lutter contre de mauvaises tendances (le “over the top” du slicer compulsif par exemple… au hasard…). Le meilleur exemple, d’après moi, est le Eyeline Golf Speed Trap 2.0. C’est un outil versatile, facile à installer, adapté à la fois aux droitiers et aux gauchers. Prenons un exemple: Si les données de vos séances montrent un parcours trop de l’extérieur vers l’intérieur et que vous avez tendance à produire des slices, vous voulez promouvoir un parcours plutôt de l’intérieur vers l’extérieur. Pour cela il suffit de configurer le Speed Trap 2.0 pour un chemin in-to-out, et vous aurez un feedback physique immédiat (contact ou non des plots en mousse) à chaque swing. Rapidement, votre cerveau ajuste le chemin de club et hop ! Vous frappez vos premiers draws !
Les Outils pour Mieux Contrôler votre Face de Club:
Là encore, le cours avec un pro est un bon point de départ. Si vous n’êtes pas sûr d’avoir un grip correct, une posture convenable, il faut évidemment commencer par là.
Le pro vous aidera à la fois en ce qui concerne le plan de swing, en corrigeant par exemple le chemin de votre back swing, et en ce qui concerne les mains et les poignets, qui contrôle pour beaucoup la face du club.
Pour les séances en simulateur, vous pouvez utiliser ces quelques outils:
Le HackMotion est un outil fantastique ! Il monitor vos mains et poignets et l’application vous donne un feedback intuitif en temps réel (vert quand c’est bon, rouge quand vous êtes en dehors des clous) avec la possibilité d’avoir un feedback audio qui vous permet de savoir quand vos mains et poignets sont en mauvaises positions. C’est un outil inimaginable il y a encore 15 ans mais qui fait progresser à toute vitesse. En prenant conscience de vos mains et poignets, le contrôle de la face de club est tout de suite plus facile.
Un mauvais grip, trop faible ou trop fort, rend difficile d’avoir une face de club neutre (ni fermée ni ouverte) à l’impact. Faites monter un grip d’entrainement sur un vieux fer 7 (ou achetez un club spécifiquement comme club d’entrainement au grip et faites le monter). Chaque semaine, frappez au moins une série de 20 balles avec ce club pour ancrer une habitude de bon grip.
Et maintenant Pratiquez
Armés d’une bonne compréhension de la relation entre la trajectoire de balle et le “Face to Path Angle”, vos séances en simulateur seront plus productif car vous serez un ou une meilleur (ou une meilleure) diagnostiqueur des causes de vos mauvais coups.
Pratiquez souvent, différents clubs et utilisez si vous le pouvez 2 ou 3 training aids de qualité comme le HackMotion ou le speedtrap 2.0. Si vous avez la discipline de pratique, vous allez très vite progresser et obtenir un bien meilleur contrôle de vos trajectoires.
Pour faire parti des rares golfeuses ou golfeurs qui passent sous les 80 (handicap 8 ou moins), il n’y a pas besoin d’être capable de frapper sur commande un draw, un fade, un stinger en baby draw, etc. L’objectif de travailler sur votre chemin de club et le contrôle de la face de club est plutôt de réduire la variabilité et donc la dispersion type de vos coups.
Et Pratiquez Encore
A mesure que votre swing devient plus contrôlé, vous développerez sans doute une tendance naturelle sur une trajectoire ou une autre. Certains joueurs ont tendance à frapper en Fade tous leurs coups, d’autres en draw, et plus rarement tout à fait droit. Si c’est votre cas, ou que ça le devient, il vaut sans doute mieux choisir cette trajectoire comme votre coup de référence et adapter votre point de visée (par exemple plus sur la gauche du fairway ou du green si votre swing naturel est un fade), plutôt que d’essayer de frapper une trajectoire différente sur chaque coup pour épouser le parcours. C’est magnifique quand ça marche, mais vous créez un risque énorme, et pas vraiment justifié, d’avoir des ratés très douloureux. Une tentative de draw se transforme en un gros hook, vous vous retrouvez dans l’étang, et signez un triple bogey… mieux vaut faire ce que vous faites bien et de façon régulière, et adaptez votre stratégie autour de cette trajectoire maîtrisée.
La plupart des pros, même s’ils ont une maîtrise extraordinaire de leur face de club et peuvent faire varier consciemment le chemin de club, ne sortent de leur coup de référence (stock shot) que dans des cas assez extrêmes. Par exemple, ils ne se résoudront à frapper un draw (ou un fade si leur tendance naturelle est le draw) que s’il y a un arbre à contourner par la droite avant d’essayer de faire revenir la balle vers le green avec l’effet. Sinon, ils préfèrent jouer un coup plus naturel pour eux, quitte à viser 10 mètres à gauches ou à droite pour tenir compte de la trajectoire naturelle de leur balle.
Si les pros ne s’y risquent pas, il me semble prudent de ne pas vous y risquer sur le parcours.
Dans le simulateur en revanche, vous avez un super environnement pour faire varier votre chemin de club et votre face de club et constater l’impact. Profitez-en !